美容・健康– category –
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【1/27 59.9kg】脚の筋トレ【パーソナルトレーニング】
【はじめに 〜この筋トレログとは〜】 いくら食べても体重が増えたことのないヒョロガリ痩せ体型のアラフォーの私（2022年11月で168cm53.8kgの38歳）が、 筋肉つけて体... -
【1/25 59.2kg】背中の筋トレ【パーソナルトレーニング】
【はじめに 〜この筋トレログとは〜】 いくら食べても体重が増えたことのないヒョロガリ痩せ体型のアラフォーの私（2022年11月で168cm53.8kgの38歳）が、 筋肉つけて体... -
【1/22 60.2kg】胸の筋トレ【パーソナルトレーニング】
【はじめに 〜この筋トレログとは〜】 いくら食べても体重が増えたことのないヒョロガリ痩せ体型のアラフォーの私（2022年11月で168cm53.8kgの38歳）が、 筋肉つけて体... -
【1/20 59.1kg】脚の筋トレ【パーソナルトレーニング】
【はじめに 〜この筋トレログとは〜】 いくら食べても体重が増えたことのないヒョロガリ痩せ体型のアラフォーの私（2022年11月で168cm53.8kgの38歳）が、 筋肉つけて体... -
【1/18 58.7kg】背中の筋トレ【パーソナルトレーニング】
【はじめに 〜この筋トレログとは〜】 いくら食べても体重が増えたことのないヒョロガリ痩せ体型のアラフォーの私（2022年11月で168cm53.8kgの38歳）が、 筋肉つけて体... -
【1/11 57.9kg】胸の筋トレ【パーソナルトレーニング】
私は痩せ型で体重増えたことがないヒョロガリですが、 筋肉つけて体重増やしてかっこいい体型になりたいと思い、 2022年11月からパーソナルトレーニングジムに通ってい... -
パーソナルトレーニングで胸の筋肥大を目指す筋トレメニュー紹介
私は痩せ型で体重増えたことがないヒョロガリですが、 筋肉つけて体重増やしてかっこいい体型になりたいと思い、 2022年11月からパーソナルトレーニングジムに通ってい... -
チリチリ傷みをケアしたいメンズにおすすめのパナソニックのドライヤーナノケアEH-NA0E-A
【髪の毛先がチリチリになり傷んでまとまらないメンズにおすすめ】 この記事はこんな方におすすめです。 最近髪を伸ばし始めていていいドライヤーでしっかりケアしてい... -
髪の毛が抜けにくくコスパのよいヘアブラシ・クシをレビュー
【ヘアブラシ・くしで髪をとくと髪の毛が抜けやすい方へ】 ヘアブラシ・くしを使う際にこんな悩みの方はいらっしゃいませんか？ ヘアブラシ・くしでとくと髪の毛が抜け... -
世田谷パン祭りに遭遇した世田谷公園の初ランニング
【初めて世田谷公園でランニング】 池尻大橋に引っ越してきたのでいつか世田谷公園でランニングしたいと思っていたのですが、ようやく重い腰を上げて本日走ってきました... -
超遅初心者ランナーが新宿シティハーフマラソンの10kmにエントリーしてみた
最近始めたランニング、なにか目標を定めないとモチベーション維持できないのではないかと思い、2023年1月29日(日)開催の第20回新宿シティハーフマラソンの10kmの部にエ... -
【運動脳】これからランニング始める人におすすめの本とグッズを紹介
先日、「運動脳」という本を読み、内容に感動しランニングを始めました。 これまでの人生、走ることは嫌いで、しかも一人でランニングなんて退屈でつまらないと思ってい... -
家庭用脱毛器の購入迷っている方向けに経過を写真付きでレビュー【ブラウンのシルクエキスパート】
私は現在ヒゲ脱毛をクリニックで医療レーザー脱毛に通っている毛の濃い38歳の男です。 今回はヒゲ以外の全身の脱毛を自宅で安価に行いたいと思い、ネットで家庭用脱毛器... -
ヒゲの医療脱毛しながらAGA治療をしようとする方向け実際にやってみた感想
久しぶりのブログですが、最近自分の中でわかったこと、決めたことを書こうと思います。 【医療脱毛しながら飲み薬でAGA治療していました】 私は医療レーザー脱毛でヒゲ... -
コロナ感染後の後遺症による倦怠感がけっこう辛い
2022年7月に39.7℃の高熱で病院行き、その日は脱水と診断。抗原検査も陰性。解熱剤をもらって帰宅。 翌日、変わらず39.7℃の高熱で辛すぎたため病院へ。そこで抗原検査が... -
脱スマホのためにやったこと一覧【デジタルデトックス】
よく記事でも書くのですが、スマホが原因で目が痛くなり、そこから頭痛と吐き気が連鎖して起こるようになってしまいました。 これは本当にいよいよやばいと思い、脱スマ...
