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【2023年】パーソナルジムのおすすめ人気ランキング

様々なパーソナルジムが多くある中で自分に合ったジムを見つけるのが難しく感じている方も多いと思います。

この記事では、パーソナルジムを比較して、「おすすめのパーソナルジム」を厳選して紹介しています。ぜひ、パーソナルジムを選ぶ際の参考にしてください。

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もくじ

そもそもパーソナルジムとは?その効果とメリットは?

パーソナルジムとは、普通のジムとは異なり、専属のトレーナーさんが担当してくれ、トレーニングメニューなどを指導してもらえるジムのことです。

パーソナルジムに通うことでどんな効果やメリットがあるのか説明していきます。

ダイエットやボディメイクの成功が近づき、失敗が減る

何よりもまずダイエットやトレーニングは「継続」が一番大事です。普通にジムに通っていても途中で行かなくなってしまう方はとても多いです。

専属トレーナーがつきっきりでサポートしてくれるパーソナルジムなら行くだけでトレーニングメニューを組んでもらえるので、提案してもらうメニューを進めるだけで理想の体になれる成功率が高まります。

食事管理もサポートしてもらえる

トレーニングには食事がとても大事です。健康的に体重を増やしたい方にはどれくらいの量食べないといけないか等、カロリーの計算やメニューを考えるサポートをしてもらえますので心強いです。

パーソナルジムのデメリットは?

パーソナルジムのデメリットはなにがあるのか解説していきます。

毎月のジム代が高い

パーソナルジムはよくある普通のスポーツジムよりも専属でトレーナーをつけるために費用が高くなります。

一般的なパーソナルジムの価格帯は、2ヵ月で16回通うコース料金が20万前後、入会金は2万~5万前後です。これだけみると高いと感じるかもしれませんが、マンツーマンの手厚いトレーニングサポートを受けれるためにボディメイクやダイエットの成功率はアップします。

いきなりその金額は難しいという方は、月4回、月8回など回数が少ないコースから始めてみるのはいかがでしょうか。また、料金が安いパーソナルジムから検討したりするのも一つの手です。支払い方法も一括払いではなく分割払いできる場合もあります。ただし分割払いの手数料がかかる点には注意が必要です。

トレーナーとの相性次第では合わないこともある

各パーソナルジム、トレーナーの採用基準はとても高いため能力が劣るトレーナーはいませんが、指導の方法や方針、または人間としての相性で合わないと思うこともある可能性があります。

そういったことを避けるため、入会する前に無料カウンセリングや無料体験で、トレーナーの指導方法や人間性を確認してみるのがおすすめと考えます。もし入会後に相性が合わないなと感じた場合は、担当を変えてもらいたい旨を相談してみるのも良いでしょう。

パーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニングの人気が高まるにつれ、ジムの数も格段に増え、各ジムが特色を出してきています。そこで、どんなポイントに注意しながら比較すれば良いのか、パーソナルジムの選び方を紹介していきます。

今すぐおすすめの人気パーソナルジムを知りたい方はこちら

場所と営業時間

パーソナルジムに通う期間は、最短で2ヶ月、長期コースでは半年ほど。店舗が遠いと、せっかく入会しても通うのが途中で億劫になってしまうかもしれません。できる限り自宅や会社の近くなどの生活圏に店舗のあるジムを選ぶと良いでしょう。

また、通う時間帯を想定しながら営業時間もチェックしておきましょう。通う時間帯が不規則になりそうなら、営業時間の長いパーソナルジムを候補に入れておくと良いでしょう。

おすすめの人気パーソナルジム6選

ここからは当サイトおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。料金や店舗のある地域などしっかりチェックしてあなたにぴったりのジムを見つけてくださいね。

ライザップ

ライザップ
入会金55,000円
コース・料金例マンツーマントレーニングコース 327,800円~
コース期間・回数2ヵ月/16回/1回50分
店舗エリア関東、北海道、東北、中部、近畿、中国、四国、九州、沖縄、海外
営業時間7:00~23:00
支払方法銀行振込・デビットカード・分割払い
返金保証
レンタル・無料サービスウェア、バスタオル、フェイスタオル、水、シャワー

※全て税込価格

言わずと知れた「結果にコミット」王道パーソナルジム

いまやその名を知らない人が居ないほどの知名度を誇るライザップ。累計会員数16万人※1・180カ所の医療機関・大学研究機関との連携など実績に関しても群を抜いています。プロトレーナーによる的確なトレーニング指導を受ければ、長期にわたる人気も納得でしょう。

また、ライザップでは30日間の返金保証制度があり、「思ったプログラムと違った」という場合にも返金対応ができる場合もあります。ただし理由によってはトレーナーとの相談で改善できる可能性もありますので、制度の利用は一つの手段として考えておきましょう。

※1 2021年6月時点

※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

  • 会員数16万人を誇る実績数
  • 専用アプリ導入で毎日の管理も簡単
  • 厳しい採用率を突破したプロトレーナー
  • 30日間の返金保証制度有り

ライザップはこんな人におすすめ

ライザップは今度こそ絶対に結果を出したい人、確実に痩せることができるパーソナルジムを求めている人におすすめです。

ライザップの店内

ライザップ自由が丘店 

※ライザップ自由が丘店の写真です。公式サイトより引用

ビヨンド

ビヨンド
入会金無料
コース・料金例ライフプランニング16 281,600円
コース期間・回数2ヵ月/16回/1回55分
店舗エリア北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、群馬、愛知、静岡、長野、大阪、京都、兵庫、広島、熊本、福岡
営業時間10:00~22:00 店舗により1時間程度異なる場合有
支払方法クレジット・分割払い
返金保証×
レンタル・無料サービスウェア、タオル

※全て税込価格

コンテスト入賞者から選りすぐったトレーナー

ビヨンドのパーソナルトレーナーは、全員がコンテストの入賞経験者。経験・体験を生かしたトレーニング理論に加えて、オリジナルメソッドを徹底的に習得したトレーナーによる指導を受けることができます。

また、無理な糖質コントロールをすることなく、食べながら痩せる食事指導のため、ストレスが溜まりにくくモチベーションを保つことができます。

  • トレーナーが全員コンテスト入賞者の選りすぐり集団
  • 糖質コントロールに頼らない、食べて痩せるパーソナルトレーニング
  • 重量よりフォームを重視したトレーニングで無理なく続けられる

ビヨンドはこんな人におすすめ

ビヨンドでは糖質コントロールに頼らないため、しっかり食事をしながら痩せることができます。これまで食事制限でダイエットの失敗を繰り返してきた人におすすめのパーソナルジムです。

ビヨンドの店内

ビヨンド新宿ANNEX店 

※ビヨンド新宿ANNEX店の写真です。公式サイトより引用

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト
入会金41,800円
コース・料金例2ヵ月コース 215,600円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回75分
店舗エリア関東、北海道、東北、中部、近畿、中国、九州
営業時間7:00~24:00
支払方法銀行振込・クレジット・分割払い(JACCS)※1
返金保証
レンタル・無料サービスウェア、シューズ、タオル、シャワー

※全て税込価格

理想の身体を目指す!厳しい採用率のプロ集団による指導

採用率の低い狭き門を突破し、厳しい研修・試験を受けたトレーナーのみが現場に立てるという、プロフェッショナル集団によるパーソナルジム。朝7時から夜24時まで営業しているうえ、多くの店舗が都心部・駅近に位置しているという好立地も24/7Workoutの魅力です。

※1 <分割払いについて>
12ヵ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合:入会金38,000円+98,000円×2ヵ月=234,000円(税別)現金価格:257,400円(税込)
お支払い例 48回(48ヵ月)払いの場合:初回お支払額(1回目)7,153円、月々お支払額(2~48回)6,900円、お支払総額合計 331,453円、分割払手数料 74,053円、実質年率13.0%、頭金0円

  • 厳しい採用率を突破したプロフェッショナル集団
  • 朝7時、夜24時までのロング営業時間
  • 3食しっかり食べることを基本とするダイエット方法を提案

24/7Workout(24/7ワークアウト)はこんな人におすすめ

24/7Workoutは営業時間や立地の点から、出勤前後にジムに通いたいビジネスマンにおすすめ。トレーナーの質を重視したい人にもぴったりです。

24/7ワークアウトの店内

24/7ワークアウト横浜店 

※24/7ワークアウト横浜店の写真です。公式サイトより引用

エビジム

入会金無料
コース・料金例月8回プラン57,200円/月
コース期間・回数1ヵ月/8回/1回60分
店舗エリア東京、神奈川
営業時間7:30~22:00 ※店舗によって異なる
支払方法クレジットカード、Paypay、LINEPay
返金保証×
レンタル・無料サービスウォーターサーバー、ウエットシート

※全て税込価格

月1回から低価格で始められるパーソナルジム

エビジムは、月1回から12回まで、通える回数の選択肢が豊富なパーソナルジム。入会金は無料で、月1回であれば9.900円(税込)からパーソナルトレーニングを受けられます。

回数が多いプランを選んだ場合も、その月消化できなかった回数分は翌月以降も繰り越せるので、無駄なく通える点が魅力。

11,000円(税込)でスポット利用もできるので、2ヵ月コースを契約することに足踏みしている方は、エビジムで試しにパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか

  • 入会金は無料・月1回9.900円(税込)から通える
  • 余った回数は翌月以降も繰り越せる
  • 11,000円(税込)でスポット利用もOK

エビジムはこんな人におすすめ

予定が読めずパーソナルジム通い続けられるか不安な人や、低コストで運動する習慣を作りたい人におすすめ。月1回9,900円(税込)から始められ、トレーニングが続けやすい環境です。

エビジムの店内

エビジム武蔵小杉店 

※エビジム武蔵小杉店の写真です。公式サイトより引用

エクササイズコーチ

エクササイズコーチ
入会金19,800円
コース・料金例9,900円〜35,200円
コース期間・回数期間記載なし/月4.6.8回
店舗エリア東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城、愛知、大阪、京都、兵庫、広島、沖縄
営業時間平日10時~21時 土日祝9時~20時 ※店舗によって1時間前後の差あり
支払方法現金・クレジットカード
返金保証×
レンタル・無料サービスウェア、シューズ、靴下、タオル

※全て税込価格

短時間で最大限効果を引き出していくトレーニングを実現

エクササイズコーチは最新テクノロジーを駆使した効率重視のトレーニングを取り入れたパーソナルジム。平均トレーニング時間が20分と短く、身体に無理な負担をかけることなく最大限効果を引き出すトレーニングをすることに特化しています。料金も平均的なパーソナルジムの料金の1/4程度と低料金で、いままでになかった新感覚のパーソナルジムといえます。

  • テクノロジーを駆使した20分の短時間トレーニング
  • パーソナルジム料金相場1/4の低料金
  • 持ち物一切不要(ウェア・シューズ無料レンタル)

エクササイズコーチはこんな人におすすめ

予算的な問題でこれまでパーソナルジム通いを断念していた人や、忙しくてトレーニング時間を確保できなかった人におすすめ。低料金・短時間でトレーニングができます。

エクササイズコーチの店内

エクササイズコーチ銀座店 

※エクササイズコーチ銀座店の写真です。公式サイトより引用

カウンセリングの流れとチェックすべきポイント

パーソナルジム入会までの流れは、ウェブ上でカウンセリング予約をして来店、カウンセリングや見学、体験レッスンののちに納得できれば入会を申し込む、というのが一般的です。

もちろん、カウンセリングや見学、体験レッスンで納得できなければ入会する必要はありません。実際にカウンセリングに足を運んで、以下のような視点であなたに合うジムか確認してみましょう。

予約の取りやすさを確認する

仕事帰りや休日など、あなたが実際に通える日にトレーニング予定を組めなければ意味がありません。そこで、カウンセリングもあなたが通う予定の曜日や時間帯で予約してみましょう。

予約が集中しそうな土日や平日夕方といった時間帯なら、予約の取りやすさだけでなく、忙しいときのトレーナーの対応も確認することができるでしょう。

ジムの設備と清潔感をチェックする

シャワーやパウダールームなどの設備の有無は公式サイトでも確認できますが、トレーニング器具や水回りの汚れは見学時にしかチェックできません。カウンセリングはパーソナルジムの清潔感を確認する良い機会なのです。

清掃が行き届いているジムなら、気持ちよくトレーニングができますし、トレーナーの細かい気配りにも期待が高まりますよね。

プログラム提案だけでなく悩みもヒアリングしてくれるか

パーソナルトレーニングはトレーナーとの対話が大切です。無理なトレーニングプランの押し付けではなく、あなたの悩みをしっかり聞いたうえでプランニングしてくれるトレーナーは信用できるでしょう。食事改善や生活習慣の改善について的確なアドバイスをしてくれるどうかもチェックするポイントです。

トレーナーとの相性については、難しく考え過ぎず、インスピレーションを大事にしてください。好感が持て、自分の身体を任せられるトレーナーがきっと見つかるはずです。

トレーナーは1人専属か、複数人になるか

自分の状況や悩みを理解してくれるトレーナーがサポートしてくれるのは心強いですよね。パーソナルジムならマンツーマンでサポートしてくれます。

ただし、専属トレーナーがつくジムや複数人のトレーナーが担当するジムなど、パーソナルジムによってトレーナーのつきかたはさまざま。「付きっきりで専属の人が指導してくれると思っていたのに、入会してみたら違った」とならないように、前に確認しておくのがおすすめです。

料金プランと支払い方法を再確認する

入会前に公式サイトなどで確認していた料金と実際に支払う金額に相違がないか、しっかり確認をしておきましょう。

公式サイトにはスタンダードなプランしか掲載していないジムもあり、カウンセリングの内容によってはあなたに合う別のプランを提示されるケースがあります。プランによっては備品レンタルやシャワー利用が別料金になる場合もあるため、利用したいサービスを伝えたうえで総額を算出してもらうと見落としを避けられます。

支払い方法についても入会前のカウンセリングで再確認しておいてください。無理なく支払える方法をカウンセリング担当者に提案してもらっても良いでしょう。

まとめ

マンツーマン指導をしてくれるパーソナルジムは、運動経験のない人やこれからトレーニングを始めてみたい人にもピッタリのサービスです。

パーソナルジムは最近増加傾向にあるので、上記に挙げたおすすめのジムのうち、あなたに合うパーソナルジムがきっと見つかるはず。

今度こそダイエットを成功させたいなら、気になるジムの無料カウンセリングにぜひ足を運んでみましょう。

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