スマホやPCを見てすぐ発生する吐き気の原因は外斜視の可能性も

自分の眼に関する悩みと診断の経緯を書いている記事です。日常でのスマホやPCを見ての吐き気に悩んでる方の参考になればととりあえず書き殴った記事になっています。

WEBデザイナーとして仕事をしていた6,7年前の35歳くらいの時から、PCを1時間連続で見てると吐き気がするようになりました。スマホも短時間ですぐ吐き気がするように。

その当時は正社員で8時間勤務だったのですが、無理言って6時間勤務にしてもらっていたくらい毎日辛かったです。

そして、現在もその症状は以前より激しくなってきており、

PCも大型モニターに映してある程度距離をとらなければ見れない状態。

スマホに関してはひどく、1分も連続で見ていられない状態です。

しかもスマホは文字サイズ最大、フルカラーでなくグレースケールに設定していてもです。

そしてこの症状は自分の中では勝手に「モニター見過ぎによる眼精疲労」と思っていました。

ですが、その割には朝起きてすぐ見るスマホでもすぐに吐き気が出る状態でした。

なので、本当に癌性披露なのか？と疑っていました。

ちなみに、症状が発症する状況はPCとスマホを見てる時です。また、子ども時代はゲームボーイやワンダースワンやPSPなどの小型ゲーム機もすぐ目が痛くなってしまいできていませんでした。

ちなみに、本や書類の紙媒体は全く問題ないです。他にも映画館や街の大型液晶モニターや電車内の上部にあるテレビも問題なし。それ以外にも普通に生活する分には問題なし。

とある近所の眼科医の診断

2,3年前に近所の眼科に相談に行った時のことを書きます。

そこでの診断は「老眼」でした。

結構さっさと軽くチェックされ、当たり前のように老眼と言われ、本屋で売ってる老眼鏡をかけてくださいと。

あまりにもテキトーだったので話を聞く気も起きずに時は過ぎました。

今日診てもらった眼科で納得の診断結果

最近は本当にひどい症状で、スマホはもう1日2,3回だけLINEチェックするくらいしか使えないようになってきていました。

そこで、平日でちょうど休みだったので評判の良い眼科を見つけたので行ってきました。

ここの先生はとても親切で、たぶん日本一親切で丁寧な先生なんじゃないかと思うくらい話を聞いてくれ、原因を探ってくれました。そして先生に言われたのが、

固視微動の異常、あとは外斜視の影響、とのこと。

固視微動に関しては、普通より動きが少し違うようで、それが影響しているかもしれないと。でも今の医療では治す方法がなくなんともすることができないとのこと。

そして、その固視微動の話のあとも色々眼を見てチェックしていただいたあとに言われたのが、外斜視になっている影響だと。

自分ではリラックスしている時に両目がより目の反対、外側に向かって広がっている状態が普通でした。

意識を向けないと左右の視点が合わないという感覚。

だから普段は近くのものを見ても左右にダブって見えている状態。

でもこれは本当に子どものときから当たり前で、人間はみんなそんなものかと思っていたものでした。

ですが、これが原因かもとのこと。スマホは映像が切り替わるから焦点を合わせるのが大変でその度に眼が疲れると。

そう言われるとたしかにと思う。

本は焦点が一定だから疲れることがない。たしかに。

これが原因であれば朝起きてすぐのスマホで吐き気がするのも納得がいく。

外斜視気味だなとは思ってはいて、それを特に見た目は自分で気にもしていないが、吐き気がする症状が出るのだけは本当に嫌なことだと思う。

先生より、この外斜視ならプリズムメガネで改善できるかもしれないと言ってくださり、専門の病院の紹介状を用意していただくこととなった。

プリズムメガネでどうなったかはまた記事を書きたいと思います。

さいごに

とりあえずこれまで原因と思っていた眼精疲労やブルーライトの影響ではなさそうな気がしているのでそれをお伝えしたく記事を書きました。

どんな病気や不調もそうですが、自分で決めつけずに親切な眼科医さんを見つけて相談するのが一番良いです。私ももっと早く病院に行っていればよかったと思っています。