10年以上喫煙していた私が、独自の手法を編み出して禁煙に成功しました。
しかも手法を実行して次の日には禁煙できました。
「自分が納得して禁煙でき、今すぐにでも禁煙したくなる」
ようになることがこの禁煙方法の最大のメリットです。
世の中に出回っている禁煙法は「手段」であり、それは、何か「目的」を達成するためなのです。
ですが、魅力的な「目的」を設定してないことが禁煙失敗につながっていると私は考えます。
私は、
「◯◯を得られるから禁煙したい！！」という、目的から逆算した禁煙法を提唱します。
私のイニシャルをつけ、「YK式禁煙法」と名付けています。
※医学的な側面からのアプローチはしていません
禁煙方法を試す
2018年7月現在で、この手法を紹介しているのは、
webサービスとEXCELシートとなっています。
webサービス
こちらは無料で試してもらえる入門編となります。
内容は節約面だけに特化しており、禁煙よる節約額を体験できます。
本来は、より深いところの禁煙のメリットを自分で見つけていきます。
EXCELシート オススメ！
https://nonsmoking.stores.jp/items/5b376a0f6aef2041ad00128b
こちらは本来の禁煙法を十分体験していただけるワークシートとなっています。
上記webサービスの項目をよりカスタマイズして、細かく計算することができ、
このワークシートの最大のメリットは、
「あなたオリジナルの禁煙後のメリット」を把握することが出来、積極的に禁煙をしたくなるようになります。
ぜひ一度試してみてください。
特にオススメなのが、喫煙している本人ではなく、友人や親族の方が購入して、喫煙者の方へオススメする形が一番いいかなと考えています。
本人より周りの方のほうが禁煙してほしかったりしますので。
ぜひご紹介お願いします。
タバコの無い世の中を作っていく活動をこれからも展開していきます。
コメント