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うつ病直前、限界近くまでストレス抱えた会社員の方へ

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この記事は過去の自分へというような感じでもありますが、今現在ストレスが限界まできている方へ伝えたいと思って書いています。

もしなんらかのワードで検索で引っかかって見ていただけたなら幸いです。

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目次

会社はやめることができる

まず、会社は辞めることができます。

会社から辞めてくれと言ってくることがなければ自分の都合で辞めることができます。

自己都合退職と言って、辞めた後の失業保険の給付が遅くなるデメリットがありますが、今のハイプレッシャーな仕事から解放されて自由を得ることができるとてつもなく大きなメリットがあります。

私は金融機関を辞める時に自己都合で退職しました。

会社を出た日の空の青さを忘れることはないでしょう。それまで辛すぎて空を見上げる余裕さえもなかったことに気づきました。

うつ病になりそうだったり自殺を考えてしまっている方はいますぐ会社を辞めて健康を取り戻してください。

今すぐ辞めてください。日本は全然余裕で健康で生きていくことができる世の中です。

辞める理由はどうするか

辞める理由ですが、別になんでもいいです。ミュージシャンになりたいでも独立したいでも家の手伝いをするでもなんでも。

辞めてしまえば誰もあなたのその後なんて気にしないですから。

私はミュージシャンになると言い切って辞めたことがあります。

その後ミュージシャンになんてならず事業を始めましたがそれでも何の問題もありません。

世間体なんて気にしなくて良い

辞めたあとに今の年収や立場から下がって、世間にどう思われるか不安だ、という考えの方もいらっしゃると思います。

そんなん気にしなくていいです。

うつ病で精神がおかしくなったり、ましてや死んでしまうより全然マシです。

むしろ、ニートやフリーター、他のラクな仕事へ転職などしたら元気に健康に生きていくことができます。

年収や立場は変わるかもしれませんが、それよりも大事なものを得ることができます。

あと、世間はあなたのことなんて見てません。

みんな自分のことで精一杯です。そんな暇ないです。

他人と比べるのはやめよう

あと、他人の目を気にして生きていてもいいことがありません。

同期と比べたり、部署の誰かと比べたり、大学の友人と比べて…

いつまでそれやるんですか?

その比べる相手はあなたのことなんて一切気にしてないですし、比べてもし友人より上にいったとしてもまた別の比べる対象が現れてまた比べて戦うんですか?

いつまでも終わらないです。

そのままではいつになっても満足することはないと思います。

この記事を読んでくれたことをきっかけに比べるのをやめてください。

比べるから疲れるんですよ。

気楽なアルバイトも全然あり

辞めた後に私がおすすめするのはアルバイトです。

モスバーガーとかファーストキッチンとかドトールとかスタバ、楽しいと思いません?

そういうお店で若い人と関わって毎日仕事してみてください。

給料は少なくなるかもしれませんがストレス無く働けるかもしれませんよ。

大学生の友人ができるかもしれませんよ。

そんな人生も僕は全然アリだと思います。

実際、私は金融を辞めたあとにホテルの朝食配膳のアルバイトを始め、大学生の友人がたくさんできました。

あれから13年経ちますが、未だにインスタなどで繋がってメッセージやりとりしたり、ご飯に行ったりしています。

まとめ

私自身もそうですし、キャリアカウンセリングをしている中でも辛そうな方のお話をよく聞きます。

それがきっかけでこういった記事を書いてみました。

誰かの役に立つかわかりませんが、そしてSEOでちゃんと検索されるようになるかとか特に計算もしていないただ伝えたいことだけを書いた記事です。

もし見つけて読んで頂いたなら幸いです。

カウンセリング等も普段行っています。お問い合わせページよりご連絡をください。

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