しゃっくりを止める独自の方法を私があみだしてから25年ほどが経ちます。
この方法は家族までで拡散が止まっている秘伝の技です。
自分の身体を使って、5分以内に止めることができます。
ぜひ試してみてください。
名付けてYK式しゃっくりストップ法と名付けます。(イニシャルがYKなだけ)
試しにやってみてください!もしうまく行ったらコメントや拡散お願いしますm(_ _)m
それではやり方を紹介します!下をご覧くださいませ↓
しゃっくり止める方法
①まず、しゃっくりとしゃっくりの間の時間をはかりましょう
しゃっくりとしゃっくりの間の時間をはかります。
そこまで正確でなくていいです。
30秒とか、45秒とか、おおまかでok。
②ある箇所に力を入れ、息を止める練習をしましょう。
腹筋、のどをメインに、手をグーに、目をつぶり、歯を食いしばり、全身を身体の内側に向けてぐーーーっつと力を入れます。
それを息を止めながら行います。
身体の内部に向かって力を込め、息を止めるのです。
しゃっくりを強引に止めるイメージ。
ちょっとやってみましょう。
10秒くらいで限界になると思うので、練習で数秒やりましょう。
③それでは本番
何秒間隔でしゃっくりが出るかわかったと思うので、
次のしゃっくりが来る予定のだいたい10秒前くらいに②の方法を行います。
※②の方法を長いことやるのはつかれるので、できれば次のしゃっくりの直前でやるために時間をはかりました。
ではやってみましょう。
息を止めてるだけではなく、全身のちからを使ってのどと腹筋に力を入れましょう。
何回か失敗してもすぐ次のしゃっくりで挑戦します。
しゃっくりは間隔が結構変わるので、初心者はすぐにうまくいかないことが多いですが、やっていればなれてきます。
まとめ
息を止めて、全身をりきんで横隔膜を強引に止めるイメージです。
これはずっと私がやっている方法で、初めて今回発表します。
25年間しゃっくりで困ったことがほぼありません。すぐ治すので。
ぜひ試してみてください!
※私は素人なので医学的に間違ってるとかはわかりませんので、この方法による結果にいかなる責任も負いません。ご自身の判断で行ってください。
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