マシン充実の駒沢公園トレーニングルームは合トレもできるコスパ最高のジム
ずっと気になっていた駒沢オリンピック公園総合運動場内にあるトレーニングルームに今回行ってきたのでレビューを書いていこうと思います。
- 駒沢オリンピック公園総合運動場内にあるトレーニングルームが気になっている方
- 1回2時間500円で気軽に筋トレしたい方
- 安いのに本格的なトレーニングをしたい方
- 友だちと合トレできる場所を探している方
- 週に何回とかでなくたまに筋トレしたい方
- 区営や市営の体育館が気になっている方
こんな方の参考になるかと思います。
なぜ駒沢公園トレーニングルームで筋トレしにいったのか
以前体重を増やして脱ガリガリをパーソナルトレーニングで達成し、その後引っ越しやらいろいろあってトレーニングできていなかったのですが、最近近所の体育館のトレーニング施設で筋トレ再開してからまた楽しくなってきたこともあり、
マシンがたくさんあるという噂を聞いていたので以前から気になっていた駒沢公園のトレーニングルームに行ってみることにしました。
駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム 公式サイト
入り口にあった案内板を写真撮ってきました。
1回500円で2時間使用できます。時間は平日は9:00-21:30、土日祝は7:30-21:00になります。
トレーニングフロアの写真は撮っていませんので、公式サイトのものを掲載しておきます。
十分すぎるほどマシンがあります。私がよくやるスミスマシンも2台あります。
駒沢公園トレーニングルームに行ってみた感想と良い点、気になる点
行くと券売機で500円を支払うのですが、クレカやスイカが使えます。わざわざ100円玉を用意したのがばからしかったです。さすがの施設です。
あとちなみにロッカーで100円玉は必要ありません。なので硬貨は必要のない施設です、スイカかクレカを持っていきましょう。
ということでまず入りますと、受付で初めて来たことを伝えましょう。そうすると初回の説明をしてもらえます(私は入場後オドオドしてたので明らかに初回オーラが出ていたのか声をかけてもらいました)。入場時のチケットをロッカーに挟むという特殊なやり方になるので、ここではしっかり説明聞かないとダメです。
あとは各マシンの予約方法などを教えてもらえます。けっこうこの最初のガイダンスが大事だと思うのでしっかり聞いておきましょう。
更衣室の中にシャワーもあります。トイレは更衣室を出たところにあります。また水飲み場もあるので飲み物忘れた方でも大丈夫です。
私のような初心者にとってありがたいのが、スタッフさんの数がけっこう多く、マシンの使い方を聞いたらすごく丁寧に教えてくれたことです。
利用者の方はみんなすごい筋トレ慣れた方多いですが、周りは気にせず、使い方わからない場合はスタッフさんに聞きましょう。やっていくうちに使い方も慣れて楽しく2時間みっちり筋トレすることができました。
筋トレ後は持ってきたプロテインに水を入れて飲んで終了です。
またトレーニング場内に荷物置く棚がありますのでそこに私はスマホやタオルなど入った小さいバッグを置いておきました。持っていった持ち物は下記に紹介しています。
ということで実際に利用してみた良い点と気になる点を書いてみます。
良い点
- とにかくマシンが多い。個人的には十分すぎる。ベンチプレスし放題
- 懸垂できるマシン初めて見た。補助付きで感動
- スミスマシン2台あって非常に楽しい。スクワット楽しい
- 1回500円は安い
- 日曜の日中行ったが込み具合もそこまででなかった
- 体組成計はおそらく無料で使える(使ってる人がいた)
- 縄跳びなどいろいろ貸してくれる受付があった(何借りれるか忘れました、、)
- スタッフさんがみんな親切でマシンの使い方教えてくれる
- 友人同士で来て合トレしている方がけっこういた(今度やります)
- 小銭要らないのは助かる。スイカ決済は最高
良い点多すぎてコスパ最高です。今メリットを書いていて行きたくなっています。
気になる点
- 体組成計の使い方が案内の紙見ただけでは分からなかった(次はスタッフさんに聞きます)
- シューズケース必須です。外履き靴をシューズケースに入れてロッカーに入れますので持っていきましょう
- 2時間がすこし短いという方もいるかもしれません(250円払えば1時間延長可)
- 駒沢大学駅から少し歩く(15分~25分)
これくらいでしょうか、そんなにありません。
まとめ
ということで今回は駒沢オリンピック公園総合運動場内にあるトレーニングルームで筋トレしてきたレビューをしました。
1回500円でこれだけのマシンを使える施設は今のところ私は知りません。友人との合トレもできるのはとても楽しいですね。次回は私も友人とここで筋トレしようと思います。
個人的には脚のトレーニングをがっつりやりたいのでここでスクワットをしっかりやっていきたいです。
それと、こういった区営や市営のトレーニング施設は世の中にとても多くあるので、近所で探してみてはいかがですか?地名に加えて「体育館」「トレーニング」などと検索すると出てきますのでぜひ探してみてください。
よければ私の筋トレカテゴリもいろいろ記事ありますのでチェックしてみてください!
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私自身、普通のジムではできなかった脱ガリガリをパーソナルジムに通うことで達成することができました。
各ジムの特徴などまとめていますので良かったらご参考にどうぞ。