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「非常識な成功法則」とはどんな本？ 著者：神田昌典 出版社 ‏ : ‎ フォレスト出版; 新装版 (2011/10/22) 発売日 ‏ : ‎ 2011/10/22 言語 ‏ : ‎ 日本語 ...

新橋の駅から徒歩3分の好立地にある「レインボーホテル新橋」。新橋の賑わう飲み屋街を過ぎたところにこのホテルはあります。 よく新橋で飲んでいた時からこのホテルが...

ついついスマホ見ちゃって一日無駄に使っちゃうんだよなあ夜もなかなか寝れないし… スマホを触りすぎて勉強や仕事に集中できない ベッドに入ってスマホ触ってしまいなか...

「ぜんぶ、すてれば」とはどんな本？ 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2020/4/17) 発売日 ‏ : ‎ 2020/4/17 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本（...

だいたい29歳あたりからよく発症するようになったのですが、スマホの小さい画面や長時間PCモニターを見すぎると吐き気がするようになりました。 調べたところ眼精疲労と...

今から7年半ほど前の2015年10月に私は禁煙を開始し、現在まで1吸いもせず至っています。 今回の記事は7年半の禁煙で正直に今どう感じているか、メリットとデメリットと...

「億を稼ぐ積み上げ力」とはどんな本？ 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2020/9/25) 発売日 ‏ : ‎ 2020/9/25 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 240ページ 毎...

今回は半年でちょうど10kg体重を増やして脱ガリガリを達成して感じたメリットとデメリットを書いていこうと思います。 ちなみに計測記録を書いてみます。168cmです。 20...

「渋沢栄一と「論語と算盤」」とはどんな本？ 出版社 ‏ : ‎ フォレスト出版 (2020/6/24) 発売日 ‏ : ‎ 2020/6/24 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本（ソフトカバ...

「スマホ脳」とはどんな本？ 出版社 ‏ : ‎ 新潮社 (2020/11/18) 発売日 ‏ : ‎ 2020/11/18 言語 ‏ : ‎ 日本語 新書 ‏ : ‎ 256ページ この本はスマホ...

「インターネットポルノ中毒」とはどんな本？ 出版社 ‏ : ‎ DU BOOKS (2021/3/31) 発売日 ‏ : ‎ 2021/3/31 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 264ペ...

さきほど、ふと思いついてキッチンバサミを手放すことができたので、いきさつを書いておこうと思います。 キッチンバサミ、これまで一人暮らししていてずっと持っていま...

普段パソコンメインのデスクワークをしているからか、長時間モニターを見ていると目が痛くなることが増えてきました。眼精疲労というものです。 色々調べたらブルーライ...

今回はグランドプリンスホテル新高輪内にある「ブッフェアンドカフェ スロープサイドダイナー ザクロ」に行ってきたのでレポしていきます。 友人の誕生日ということで計...

自分自身、体重がなかなか増えないガリガリな状態であった時によく考えていたことは、 「腹減ったけどしばらく我慢すれば忘れるだろう」 という考え方でした。 同じよう...

様々なパーソナルジムが多くある中で自分に合ったジムを見つけるのが難しく感じている方も多いと思います。 この記事では、パーソナルジムを比較して、「おすすめのパー...

ガリガリから増量するのをあきらめたくない 私は本当に長年ガリガリでして、168cmで50-55kgあたりをずっとさまよっていました。 身体が大きくならない、太らない、とい...

ジムで着るTシャツを何にしようか悩んでる方向けにおすすめのTシャツを紹介しようと思います。 Tシャツは数枚持っておきたいのでなるべく安く済ませたい、だけどダサい...

パーソナルジムで筋トレ初めて3ヶ月、筋トレ用シューズを買い換えようとネットをくまなく調べて情報収集した結果、VANSに買い替えました。今回はその購入したVANSと、候...

基本的に筋トレはすべてパーソナルジムで行っていますが、自宅ではストレッチポールを購入してストレッチはしています。 主に猫背や丸まる背中を改善するために肩甲骨の...